Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 120,25g | Kohlh: 94,17g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Boombar Protein Cookie Coconut, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Подкопченная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Брест Литовск Сыр Маасдам, Campina Сливки Порционные. Mittagessen: Пестравка Молоко 3,2%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Яйцо, Растительное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Abendessen: Шампиньоны, Свежий Ряд Сыр Костромской, Сметана 20%, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Чашечка Кофе's Gewichtsverlauf
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