Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 226,83g | Kohlh: 226,95g.
Frühstück: Jalapeno Peppers, Miracle Noodle Kitchen Vegan Pho, Calavo Guacamole Single Serve, Kirkland Signature Chicken Breast in Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Ratio Protein Yogurt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Driscoll's Organic Strawberries. Abendessen: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Schmidt 647 Italian Bread, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Giant Sports International Keto Cheesecake Keto Friendly Shake, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Bananas. Snacks/Sonstiges: Goli Ashwagandha Gummies, Vitafusion Men's Complete Multivitamin, Nordic Naturals Ultimate Omega D3, Optimum Nutrition Amino Energy, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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RedgyST's Gewichtsverlauf
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