Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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94,0 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 231,72g | Kohlh: 273,62g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Giant Sports International Keto Cheesecake Keto Friendly Shake, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Dannon Oikos Pro Strawberry, Driscoll's Organic Strawberries, Schmidt 647 Italian Bread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas. Mittagessen: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Schmidt 647 Italian Bread. Abendessen: Miracle Noodle Spinach Angel Hair, Kirkland Signature Chicken Breast in Water, Kroger Vegetable Medley, Calavo Guacamole Single Serve. Snacks/Sonstiges: Goli Ashwagandha Gummies, Vitafusion Men's Complete Multivitamin, Optimum Nutrition Amino Energy, Nordic Naturals Ultimate Omega D3. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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RedgyST's Gewichtsverlauf
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