Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Mittagessen: ハムのサンドイッチ. Abendessen: トップバリュ キャベツの千切り, 豚肉の生姜焼き, 白米 （調理済み）. Snacks/Sonstiges: クラッカー, シャーベット. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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