Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 73,40g.
Mittagessen: 삶은 당근, 으깬 감자 (전유 추가), 다진 돼지고기. Abendessen: 코스트코 로티세리 치킨. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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