Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 29,86g.
Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão de Abobrinha, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Vitao Cacau em Pó , Sementes de Linhaça. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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celiadapenha's Gewichtsverlauf
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