Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Karedok, Krecek, Ayam Rica-Rica. Mittagessen: Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Semur, Hati Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Acar Mentimun Manis, Tahu Goreng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rujak Buah, Kue Bolu. mehr...
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1362 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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