Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 78,24g | Eiw: 124,06g | Kohlh: 74,81g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Сырная Долина Сыр Голландский, пицца на кабачке. Mittagessen: Масло Подсолнечное, МаВР Конина Тушеная, Пятерочка Лук Репчатый, Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Лук, Жареное Филе Свинины, Сердце Свиное Тушеное, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|