Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2014
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67 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2014:
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788 kcal
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Fett: 13,29g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes. Mittagessen: Pesca Noce, Milk Formaggio Spalmabile Light, Pasta al Pomodoro, Pane Integrale. Abendessen: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Panini Integrali. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Chocolat. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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miindstorm's Gewichtsverlauf
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