Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 112,98g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: Ярче Овсянка, Яичный Желток, Grovo Удобное Яйцо Белки, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Ашан Персик Свежий, Алтайская Буренка Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Ржаной Хлеб, Помидоры, Приготовленная Красная Фасоль, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир с Клюквой. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lyuba2306's Gewichtsverlauf
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