Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 62,54g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Тыквенные Семечки, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Редис, Prime Star Домашняя Лапша с Грибами, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Kotimaista Салат из Огурцов. Snacks/Sonstiges: Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, Гречка Отварная, GurMama Котлеты Куриные Домашние. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|