Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
|
48,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 68,29g | Eiw: 41,54g | Kohlh: 187,54g.
Frühstück: Магнит Ватрушка с Творогом, Грейпфрут, ВкусВилл Гозинаки Мёд с Лесным Орехом, Тушеные Овощи. Mittagessen: Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Красное Яблоко, Вкуснотеево Сыр Любимый, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Грейпфрут, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
youlalal's Gewichtsverlauf
|