Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2375 kcal
|
Fett: 119,21g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 211,06g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Националь Семена Кунжута, Умалат Сыр Сулугуни, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо (Целое), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Ярче Кекс Ванильный, Ярче Булочка с Корицей Техас, Молком Молоко 1,5%, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Алтайская Буренка Творог 2%, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Пятерочка Яблоко Красное , Умалат Сыр Сулугуни, Сыр Камамбер. Abendessen: Картофель Фри, Шашлык Куриный. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|