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😓
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77,7 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 198,54g.
Frühstück: Honing, Öing Magere Kwark, Piel de Sapo. Mittagessen: Lidl Carré Raisin. Abendessen: Wijko Satésaus (Bereid Product), Unox Knakworst , Bolletje Wit, Frieten. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, AH Chocolate Chip Cookie, OLA Perenijs, Aldi Brie, Croky Bolognese Chips, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Jul 22 vom Mitglied: Yoo69
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Helaas. Gewoon keurig binnen de lijntjes gekleurd qua kcal. Hoogste afgelopen week was zelfs boven de 78.
17 Jul 22 vom Mitglied: asjege
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Hmm... soms is het onverklaarbaar. Zo lang je maar door gaat en niet opgeef 😉. Misschien deze week er weer af...
17 Jul 22 vom Mitglied: Yoo69
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Ik ga sowieso door, alleen deze week eraf lijkt nog niet😭. Vanmorgen een kilo in de plus.
18 Jul 22 vom Mitglied: asjege
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