Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 125,96g.
Mittagessen: Cerezas, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Aceite de Oliva, Tomates, Pepino (Pelado), Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Plátano, Wasa Pan , Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Jamón de Pavo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Polo de Chocolate, Leche de Soja. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
tranqui q yo no me he subido 😖😖😖😖
17 Jul 22 vom Mitglied: marmag1
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Que desastre 😖😖😖😖😖 en un mes
17 Jul 22 vom Mitglied: lebula
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Madre mía, lebu en volumen poniéndose mamadísima
17 Jul 22 vom Mitglied: Pablø
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Pablo eres un capullo 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
17 Jul 22 vom Mitglied: lebula
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17 Jul 22 vom Mitglied: Silvi-es+
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