ОГ - ОТ - 93 см - 3 см ОБ - 127 см +0.5 см
ПН - 81 ПК - 48+ 3см ПИ - 47.5 - 1 см
ЛН - 78- 1 см ЛК - 48+ 2 см ЛИ - 46 + 1 см
ПР - 40.5 ЛР - 40
Странно как то.... Вес ушёл... А в замерах есть и плюсы.... 🤔🤔🤔 Ну как бы там не было работаем дальше.
|
108,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 117,44g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 126,43g.
Frühstück: Горянка Сметана 25%, Блинчики, Лепешка с картофелем. Mittagessen: Ленивые голубцы, Mr. Ricco Соус Чесночный. Abendessen: Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы. Snacks/Sonstiges: Арахис, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anyola07's Gewichtsverlauf
|