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Pesagem do dia 15/07/2022: 73,4kg
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73,4 kg
Bisher verloren: 106,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 80,12g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 177,53g.
Mittagessen: Fortaleza Torrada Integral, Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Ovo Frito, Queijo de Manteiga, Hemmer Ketchup Picante, Cepêra Mostarda Amarela, Beterrabas, Tomates, Pimentão Verde, Cenouras. Abendessen: Arroz Espanhol, Cepêra Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Picante, Alface Americana, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Brownie, Flormel Bolinho de Baunilha com Recheio de Creme de Avelã . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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