Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 211,41g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Macarons, Bananas . Abendessen: Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Pork Roast (Lean Only Eaten). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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