Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3224 kcal
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Fett: 119,31g | Eiw: 167,40g | Kohlh: 373,69g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada Protein, Ser Yogurt Natural, La Campagnola Mermelada de Arándano, Huevo Revuelto, Quaker Avena Instantánea. Abendessen: Grandwich Roll Crocante de Pollo. Snacks/Sonstiges: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Tarta de Coco y Dulce de Leche, Churros. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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natanielpuente's Gewichtsverlauf
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