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Po 19 tygodniach
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 72,41g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 148,07g.
Frühstück: Ferrero Duplo, Vital Fresh Lunchbox z Kaszą Bulgur, Burakiem, Serem Solankowym i Słonecznikiem. Mittagessen: Pomidory, My Best Veggie Pasta Słonecznikowa z Pomidorem, Lidl Bułka Grahamka, Musztarda, Miód, Gotowane Buraki (z Surowych), Vital Fresh Szpinak Baby, Ser Feta. Abendessen: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Pomidory, Ferrero Duplo, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Piątnica Śmietana 18%, Kurki. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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BookMole16's Gewichtsverlauf
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