Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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81 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 167,34g | Kohlh: 91,97g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Abendessen: Яйцо (Целое), Лента Груша Конференц, Чабан Айран. Snacks/Sonstiges: Чабан Айран, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Арбуз, Инди Лайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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