Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
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86,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
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1316 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 109,12g | Kohlh: 156,75g.
Frühstück: Coffee, Darigold Fat Free Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bananas. Mittagessen: Walnuts, Vinaigrette Dressing, Goat Cheese, Mixed Salad Greens. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bananas, Gala Apples. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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