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memulai kembali, karna udah mulai menggendut, tiap hari sulprus terus😂
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 23,84g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 117,35g.
Frühstück: Makaroni, Pepaya. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus, Wortel Dimasak. Abendessen: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mithafadilah99's Gewichtsverlauf
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