Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 132,55g | Kohlh: 116,71g.
Frühstück: Геркулес Хлеб Зерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Макароны Отварные, Капуста салат, Геркулес Хлеб Зерновой, Рыба. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Рыба. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Ванильный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zhanna160571's Gewichtsverlauf
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