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Overindulge weekend
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75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 194,96g.
Frühstück: Nutriday Low Fat Strawberry Yoghurt, Woolworths Beef Samoosas, Tea with Milk. Mittagessen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Lettuce, Tea with Milk. Abendessen: Butternut Winter Squash , Sweet Potato , Nu Veg Creamed Spinach and Broccoli, Nu Veg Cauliflower with Cheese Sauce. Snacks/Sonstiges: Forage and Feast Goat's Milk Cheese with Italian Herbs, Tea with Milk, Oranges, Darling Full Cream Passion Fruit Yoghurt, Woolworths Cold Pressed Green Juice. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Tai Chi - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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