Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 75,17g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 94,28g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад с Кешью, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе, Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Петровский Окорок Деликатесный Свиной К/в, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сливы, Картофель с Грибами. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
лиса ☀️'s Gewichtsverlauf
|