Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 131,26g.
Frühstück: Zanetti Сыр Овечий, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Mittagessen: Брест-Литовск Сметана 20%, Пряник, Коммунарка Столичный Элит , Красное Яблоко, Нектарины, Куриная Грудка Вареная, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Евроопт Персик, Абрикос. Snacks/Sonstiges: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Горошек, Нектарин, Творожные Оладьи. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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knoppikru's Gewichtsverlauf
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