Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 192,07g.
Frühstück: Buah Anggur, Buah Naga, Pepaya. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Puro WPRO Choco Malt, Sari Roti Chiffon Cokelat . Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Kue Putu Ayu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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