Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
84,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 169,97g | Kohlh: 34,32g.
Frühstück: Кинза, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Кунжута. Mittagessen: Салат Айсберг, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Петрушка, Куриное Филе. Abendessen: Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Салат Айсберг, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Кунжута. Snacks/Sonstiges: Мирролла Рыбий Жир , Ultimate Nutrition Омега 3, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle Ананас. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suvanadam's Gewichtsverlauf
|