Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 103,51g.
Frühstück: Грин Рэй Пикантное Лечо, Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Инмарко Торжество Грецкий Орех, Магнит Яблоко, Магнит Банан, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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