|
Медленно, но верно) мне нравится 👍🏼
Думаю, что теперь буду взвешиваться раз в неделю.
Надо ещё замеры сделать нормальные)
|
105,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 83,19g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 224,58g.
Frühstück: Самокат Батончик Самокат Шоколад-Миндаль-Апельсин, Увелка Хлопья 6 Злаков (Доброе Утро), Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. Mittagessen: Snickers Snickers Криспер, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Эконива Сыр Щучанский, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Gusto Di Roma Макароны Спирали. Abendessen: Twix Twix Солёная Карамель, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Сухие Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i_will_be_perfect's Gewichtsverlauf
|