Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
89,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 81,06g | Eiw: 121,35g | Kohlh: 215,60g.
Frühstück: Петрохолод Мороженое Даша, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Киндер Шоколад, Малина, Помидоры, ВкусВилл Брынза, из Вологды Молоко 1,5%, Polezzno Мука из Псиллиума, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Mittagessen: Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Балоньез Ванёк, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Инмарко Экзо Манго-Малина, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе, Макфа Макароны Витки. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Пинк Леди. mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chudesax's Gewichtsverlauf
|