Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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84 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 165,94g.
Frühstück: Sainsbury's Skimmed-Milk, Nestle Bitesize Shredded Wheat. Mittagessen: Kallo Low Fat Rice Cakes, Warburtons Soft White Farmhouse (42.7g), Tuna bean bowl. Abendessen: Tesco Baby Leaf Salad, Tesco Spicy Potato Wedges, Chorizo fritatta. Snacks/Sonstiges: Tesco Blackcurrant Jam, Tesco White Farmhouse Batch, Tesco Pitted Dark Sweet Cherries. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rainl355's Gewichtsverlauf
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