Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 212,98g.
Frühstück: Pepaya, Soyjoy Almond & Chocolate, Buah Naga, Yakult Yakult. Mittagessen: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Kebuli, The Good Habit Geprek Chicken, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Bubur Ketan Hitam. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alyakhalishah's Gewichtsverlauf
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