Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 40,28g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: Черника, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Куриные Котлеты на Пару, Постный Борщ. Abendessen: Fine Food Шоколад Молочный, 4 Сезона Весенние Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Авида Йогурт Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|