Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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48,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 186,32g.
Frühstück: Яблоко, Мёд, Авида Творог 5%, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные, Каравай Кофейное Печенье Сахарное , Творог 5%, Просто Мёд . Abendessen: Яблоко, Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Ого Отруби Ржаные, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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youlalal's Gewichtsverlauf
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