Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яйцо Куриное, Минскхлебпром Хлеб Елисейский. Mittagessen: Абрикос, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Abendessen: Евроопт Банан, Витконпродукт Стейк Любительский Люкс. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Свинина, Минскхлебпром Хлеб Елисейский. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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