Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2014
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2014:
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1704 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 143,93g | Kohlh: 195,43g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные, Изюм, Магнит Яблоко, Valio Сыр Ольтермани 9%, Мёд, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Агро-Альянс Гречка, Макфа Рис, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Bonduelle Кукуруза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ряженка. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Katariq's Gewichtsverlauf
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