Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 22,09g | Kohlh: 79,22g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Elma. Mittagessen: Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kısır, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: Cevizli Baklava. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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efenilifer's Gewichtsverlauf
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