Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 27,34g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 184,45g.
Frühstück: Абрикосы, Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Каша Пшенная на Воде, Тефтели с Рисом, Помидоры, Три Правила Домашний Компот. Abendessen: Абрикосы, Малина, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Оладьи, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлебец, Три Правила Домашний Компот. mehr...
|
|
2033 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
|