Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 181,53g.
Abendessen: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Max Titanium 100% Whey . Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo o’S Cereal, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Mexerica, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Itambé Leite em Pó Desnatado, Frooty Açaí Zero, Santa Helena Mendorato. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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