Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 89,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 6,25g.
Frühstück: HEB Jalapeño Sausage, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Rotisserie Chicken. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 8 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vetstorm911's Gewichtsverlauf
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