Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2014
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2014:
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2598 kcal
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Fett: 109,68g | Eiw: 109,49g | Kohlh: 302,16g.
Frühstück: Варенье, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Mittagessen: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Виноград, Белый Хлеб, Овощное Рагу. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Бекон, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Варенье. Snacks/Sonstiges: Бублик, Lindt Горький Шоколад 85%, Коровка из Кореновки Эскимо, Компот, Компот. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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