Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 76,64g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Proteína de Soja Texturizada, Predilecta Mostarda Preparada, Salada de Folhas, Ovo Mal Cozido. Abendessen: Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Relva Verde Psyllium, Kuat Guaraná Zero, Predilecta Ketchup Tradicional, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Ceifeiro Semente de Chia. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lprado40's Gewichtsverlauf
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