Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2014
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2014:
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1082 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 37,12g.
Frühstück: Green Tea, Light Mayonnaise, Boiled Egg. Mittagessen: McCain Mixed Vegetables, Lamb Chop. Abendessen: Coffee with Milk, McCain Mixed Vegetables, Checkers Extra Lean Minced Beef. Snacks/Sonstiges: Safari Peanuts & Raisins, Coffee with Milk, Coffee, Meatballs with Breading and Gravy, Tea with Skimmed Milk, Droewors. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Saige18's Gewichtsverlauf
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