Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 55,63g.
Mittagessen: Alface Americana, Korin Coxinha da Asa, Batata Doce. Abendessen: Repolho Verde Cozido, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Cebolinha Verde, Salsinha. Snacks/Sonstiges: Korin Coxinha da Asa. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mahbosio's Gewichtsverlauf
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