Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2011
|
100,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 72,89g | Eiw: 132,37g | Kohlh: 306,37g.
Frühstück: all bran kellogg's, skim milk, kellogg's coco krispies, boca meatless breakfast links, kellogg's coco krispies, all bran kellogg's, skim milk, kellogg's coco krispies. Mittagessen: baked chips, fat free small curd cottage cheese meijer, morning star grillers california turkey, arnold sandwich thins. Abendessen: servings boca meatless breakfast links , servings boca meatless breakfast links , avocado. Snacks/Sonstiges: almonds. mehr...
|
|
3014 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steveputer's Gewichtsverlauf
|