Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
77,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 21,72g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 209,59g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Cheese, Coles Skim Milk, Bananas , Arnott's Salada Original, Sliced Ham, Macarons. Abendessen: Basmati Rice (Cooked), McCain Apricot Chicken, Broccoli , Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk. Snacks/Sonstiges: Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mials11's Gewichtsverlauf
|