Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 141,53g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, KEMBANG TAHU, Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat, Buah Naga. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Tahu, Nasi Putih, Donat Dilapisi Gula. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Ketoprak. Snacks/Sonstiges: Yeo's Chrysanthemum Drink. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 18 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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