Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 226,31g.
Frühstück: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Плов со Свининой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Abendessen: Metro Chef Варенье Абрикосовое. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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